კიტრიანი წყალი: ჯანმრთელობის საიდუმლო

სასარგებლოა როდესაც კიტრიან წყალს ვსვავთ.  მთელი დღის განმავლობაში ენერგიულად ვმუშაობთ. კიტრის წვენი წმენდს ორგანიზმს მავნე ზემომქმედებლებისაგან. კიტრის 7 საუკეთესო თვისებები.

1) მადის ჩამხშობია.
კიტრიან წყალს დაამატეთ ლიმონის წვენი, გაითვალისწინეთ, რომ  დღეში 3-ჯერ უნდა იკვებოთ მსუბუქი საჭმელით (მაგალ: არაჟანი, წიწიბურა და ა.შ. )

2) ზრუნვა კანზე.
კიტრი მდიდარია სილიციუმის დიოქსიდით, რომელიც აღადგენს ქსოვილებს და აძლიერებს კანს. კიტრის შემადგენელი 95 % არის წყალი. შეგიძლიათ  დაჭრილი  კიტრი დაიდოთ სახის ... სადაც გაქვთ ნაოჭები და ა.შ.  კიტრის თესლი შეცივას E ვიტამინს.

3) ბრძოლა დაავადებებთან.
ეს არაჩვეულებრივი ბოსტნეული შეცივას A და D ვიტამინებს.

4) დამატენიანებელი
როგორც უკვე ავღნიშნეთ, კიტრი ატენიანებს ორგანიზმს, ამარაგებს წყლით და გამოდევნის სხვადასხვა საზიანო ნივთიერებებს ორგანიზმიდან.

5) დეტოქსიკატორი
21-ე საუკუნეში მომრავლებულია " სწრაფი კვების " ობიექტები, სადაც ხშირად არ იცავენ სისუფთავესა და ვარგისიანობის  ნორმებს, გირცევთ კიტრს, რათა გაწმინდოთ თქვენი ორგანიზმი მავნე ნივთიერებებისაგან.

6) არტერიალური წნევის მარეგულირებელი.
მაღალი წნევა 40 წელს გადაცილებულ ყოველ მესამე ადამიანს, კიტრი შეიცავს კალიუმს, რომელიც დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დარეგულირებაში და სისხლის უკეთ მიმოქცევაში.

7) ჯანსაღი თმა
კიტრი ხელს უწყობს ჯანსაღ თმას, რადგან ეს ბოსტნეული შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს როგორიცაა: სილიკონი, ფოსფორი და კალციუმი

კიტრიანი წყლის მომზადება:

1) კიტრი გარეცხეთ კარგად, არ გათალოთ!
2) კიტრის სუფთა ნაჭერები წყლიან ჭურჭელში განათავსეთ, (თუ გსურთ ლიმონიც) მინიმუმ 2 საათი, უმჯობესია  ღამით, რადგან რაც უფრო დიდი ხანი მოათავსებთ კიტრს წყალში, მით უფრო მეტად სასარგებლოა.
3) მივირთვათ ცივი.