Влияние возраста

 родителей на будущее здоровье их ребенка

Статистика уверяет, что с каждым годом возрастает количество женщин, решившихся рожать именно в зрелом возрасте. Почему же так происходит и, главное какой же, возраст женщины в принципе является наилучшим для рождения ребенка? Каким образом может отражаться позднее материнство непосредственно на здоровье малыша, да и самой женщины? Как может повлиять на здоровье малыша зрелый возраст отца? И, самое главное правда ли, что от более возрастных отцов, выше риск появления на свет малышей с опаснейшими врожденными

დაივიწყეთ ხველა და გაციება, სწრაფად აღდგენილი იმუნური სისტემა და გაწმენდილი ფილტვები

ზამთარია და ბუნებრივია ვირუსებისა და გრიპისაგან  ხველა, სიცხეები და სურდო სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას. ყველაზე მეტად ზიანდება ფილტვები. ამისათვის საჭიროა სახლში მომზადებული ძველებური სიროფი:

1) 1/2 კგ სტაფილო;  2) 3-4 ჩაის კოვზი თაფლი; 3 ) წყალი

სტაფილოს კანი გააცალეთ და მოხარშეთ, მოხარშული სტაფილო დაჭყლიტეთ ან დააბლენდერეთ და შემდეგ შეურიეთ წყალში გახსნილი თაფლი. მიიღეთ დღეში 3 ჯერ 3 ჩაის კოვზი .

зрение

Как многие из вас, вероятно, уже знают, витамин А является важным питательным веществом для здорового зрения, и он помогает предотвратить воспаления глаз, эффект сухих глаз и ночной слепоты. Тем не менее, он также может помочь в лечении многих других проблем со здоровьем.

RDA для взрослых составляет 5000 МЕ. Лучший способ извлечь пользу из этого витамина — это потреблять продукты, богатые им. Вот почему в сегодняшней статье мы решили представить вам отличный список

Что такое макробиотика?

Макробиотика – это неординарный подход к здоровому питанию, в соответствии с которым вся пища имеет собственную жизненную энергию, которая в свою очередь влияет на внутреннюю жизненную энергию каждого из нас. 

Теория макробиотики существует уже довольно длительное время, больше века. Это способствовало максимальной апробации макробиотики и развитию ее возможностей. Многие годы макробиотика была под пронзительным взглядом новых теорий здорового питания и научных открытий в этой сфере. Но,

детоксикация всего организма во время сна…

Это очень простой, но невероятно эффективный метод для вывода токсинов из организма. Вывод токсинов происходит через кожу стоп во время сна. Это своего рода компресс, который закрепляется на подошвах ног и находиться в таком положении на протяжении сна.

ლობიოს სასარგებლო თვისებები

ლობიო ძალიან სასარგებლოა და მაღალი კვებითი ღირებულებით გამოირჩევა.

ეს საკვები მდიდარია ხსნადი და უხსნადი ბოჭკოთი. საჭმლის მონელებას უწყობს ხელს, ყაბზობისგან გიცავთ. ლობიო სისხლში შაქრის დონის რეგულირებაში გეხმარებათ. მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ლობიოს შეუძლია ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირება.

გახსოვდეთ, რომ ჯანმრთელ გულ–სისხლძარღვთა სისტემას უზრუნველყოფს

Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма

Рецепт молодости 

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить

Чудесное масло с корицей для ...

Рецепт, которым редакция Полезных Советов хочет поделиться с вами, обладает всеми чудотворными свойствами корицы.
Корица используется столетия не только как специя, но и как целебный ингредиент в китайской медицине и в науке Аюрведа, благодаря своим потрясающим свойствам.
Масло, настоянное на корице, способно творить чудеса. Оно не только помогает избавиться от лишнего веса, но и стимулирует метаболизм и ускоряет сжигание жира, в особенности, в области живота.

ალოე - გაიუმჯობესეთ მხედველობა

ინგრედიენტები:

100 გრამი ალოე ვერა (უნდა იყოს 2-3 წლის).
300 გრამი ორგანული თაფლი.
500 გრამი ნიგოზი.
1 ფინჯანი ლიმონის წვენი.

პროდუქტი, რომლის სტიკერის პირველი ციფრი არის 8 !

მარკეტებში ხშირად იყიდება ხილი და ბოსტნეული, რომლებსაც სტიკერები აქვთ. ამ სტიკერებს რა თქმა უნდა თავისებური ახსნა და მნიშვნელობა აქვთ, ყურადღებით დააკვირდით მათ და არასოდეს იყიდოთ პროდუუქტი, რომლის სტიკერზე არსებული კოდის პირველი ციფრი არის – 8!

ნებისმიერი კოდი რომელიც იწყება 9-ზე ნიშნავს, რომ ეს პროდუქტი ორგანული და კარგია. ორგანულში იგულისხმება ის, რომ მოყვანილია პესტიციდებისა და შხამ-ქიმიკატების გარეშე. ორგანული ხილი და ბოსტნეული არა მხოლოდ უკეთეს გემოს თვისებებს ფლობს, არამედ უფრო მდიდარი და სასარგებლოა თქვენი ორგანიზმისთვის.

ქიმიოთერაპიაზე უფრო ეფექტური ხერხი.

უახლესი კვლევების თანახმად ბაბუაწვერას (Dandelion) ფესვების ნაყენს შეუძლია კიბოს შემთხვევაში ქიმიოთერაპიაზე ბევრად ეფექტურად და სწრაფად, სულ 48 საათში ადამიანი განკურნოს.

კანადაში ექსპერიმენტი იმაზე ჩატარდა, თუ როგორ იმოქმედებდა ეს მცენარე ადამიანის დაავადებულ ორგანიზმზე.

Каждое из этих 9 упражнений исцеляет от определенного вида боли.

Упражнения против боли

Скручивание
Поза спасает от болей при расстройствах пищеварительной системы. Сядь на пол и, оставляя спину прямой, вытяни ноги. Согни правую ногу в колене и положи ее за прямую левую ногу. Медленно повернись направо, положив правую руку на пол для равновесия. Не забывай глубоко дышать и старайся не сгибать спину.
В таком положении оставайся полминуты. А затем сделай то же, только в другую сторону.


Скручивание Т
Упражнение выполняют при болях в нижней части спины. Ложись на спину, расположи руки так, чтобы тело с вытянутыми ногами было похоже на букву Т. Теперь подними согнутые колени к груди. Затем медленно опусти их как можно ниже в сторону. Держи плечи прижатыми к полу. Глубоко дыши, попытайся расслабить мышцы нижней части спины. Оставайся в таком положении 1–2 минуты. Повтори в другую сторону.



Растяжение с нависанием
После интенсивной тренировки болят икры? На помощь придет это упражнение! Скрести ноги и медленно опускайся вперед, пока не дотянешься руками до пола. Согни правое колено, но левую ногу сохраняй прямой. Через полминуты возвратись в исходное положение и повтори то же, но только с левой ногой.






Наклоны таза
Эффективны при болях в спине. Ложись на спину, руки по бокам. Согни ноги в коленях и поставь ступни на пол. Медленно сделай глубокий вдох, подними таз немного вверх. Затем на выдохе опустись на пол. Повторяй это упражнение в течение одной минуты.






Бабочка
Когда ощутил боль в тазобедренном суставе, сядь на пол, держи спину прямой и соедини подошвы ног вместе. Необходимо глубоко дышать и плавно 1 минуту опускать колени на пол.








Наклон вперед

Поза полезна женщинам, которые страдают от спазмов при менструации. Садись на пол, левую ногу выпрями, а правую согни и прижми ступню к левой ноге. Не спеша наклоняйся на левую ногу, отталкиваясь руками от пола. Глубоко дыши и держи спину прямой. 30 секунд — и меняй ногу!






Сидение на стене
Если заработался за компьютером и не знаешь, как избавится от головной боли и напряжения в шее, — ложись на спину, расположив ноги вдоль стены. Руки положи на грудь или на живот. Расслабься и глубоко дыши. Наслаждайся спокойствием до 10 минут!







Кошка-корова
Еще один вариант, когда замучили боли в спине. Встань на четвереньки, локти прямые. На вдохе подними взгляд вверх, прогни спину. На выдохе, наоборот, максимально округли спину, а взгляд направь вниз. Повтори эту последовательность 10 раз.






Поза ребенка
Выполняя это упражнение, ты забудешь о болях в спине и тазобедренном суставе, а также немного успокоишься после стрессового дня. Встань на колени на полу или твердой кровати. Опустись ягодицами на пятки и наклонись вперед, вытянув руки ладонями вниз. Опусти лоб на пол. Дыши глубоко и оставайся в этом положении около минуты.





Если тебя мучают хронические боли, одной йогой ничего не исправишь. Необходимо искать причины недуга. Но стоит лишь добавить, что такие упражнения тебе ни капли не навредят, а только принесут удовольствие.
Заботишься о себе — позаботься и о друзьях, просто поделившись с ними этой ценной информацией!

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.. 

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно диагностируете своё биополе на настоящий момент.

75 ярких воспоминаний, которые обязательно нужно подарить ребенку

Яркие воспоминания из детства остаются с нами на всю жизнь. Первая снежинка на ладони, первый мыльный пузырь, запах елки на Новый год — бесценные моменты познания мира.

Теперь мы можем подарить эти незабываемые мгновения нашим детям: сделайте это вместе с вашим ребенком, чтобы воспоминания о его детстве были счастливыми.

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.

კალცის უნიკალური ლიქიორი იმუნიტეტის ასამაღლებლად

  კალცის ლიქიორის სისტემატურად მიღების შემთხვევაში თავს დაიცავთ ვირუსული ინფექციებისგან, გრიპისგან. გარდა ამისა, ის სასარგებლოა ოსტეოპოროზის, ალერგიისა და დერმატიტის დროს.

რეცეპტი: 7 სახლის კვერცხი კარგად გარეცხეთ, მოათავსეთ სტერილურ ქილაში, დაასხით ლიმონის წვენი ისე, რომ მთლიანად დაიფაროს კვერცხები (ამისათვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 12 ლიმონი). გააჩერეთ 10 დღე დახურულ ჭურჭელში და მაცივარში. ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ. ამ ხნის განმავლობაში კვერცხი მთლიანად გაიხსნება. 10 დღის შემდეგ ათქვიფეთ მასა მიქსერით და გაწურეთ საწურში. შემდეგ დაუმატეთ 500 მლ კონიაკი და 200 გრ თაფლი. ყველაფერი კარგად აურიეთ. შეინახეთ მაცივარში. მიღებული ლიქიორი მიიღეთ ყოველდღიურად, თითო სუფრის კოვზი საკვების მიღებებს შორის, 2-3 თვის განმავლობაში.

კუჭ-ნაწლავის გასაწმენდი სასწაულმოქმედი სკრაბი

ცხოვრების თანამედროვე ტემპი ხშირად არ გვაძლევს საშუალებას, სწორად და დაბალანსებულად ვიკვებოთ.
ამის გამო ხშირად ჩნდება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები, ვიმატებთ წონაში და გვერღვევა საჭმლის მომნელებელი სისტემა.

Как повысить иммунитет

Массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма, изображены на рисунке. Всего таких точек девять. Основные зоны (2-4 и 6-8) сосредоточены в области лица и шеи. Дополнительные (1, 5 и 9) находятся сзади в области позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.

 1. на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;

 2. регулирует защитную функцию организма;