Если заложенность ушей ...

Заложенность ушей может раздражать и ухудшать слух, а при отсутствии надлежащего лечения способна привести к головокружению и боли в ушах. Если заложенность ушей сопровождается сильной болью или кровотечением, это может свидетельствовать о перфорации барабанной перепонки, при которой требуется немедленная медицинская помощь. Однако в большинстве случаев от заложенности ушей можно избавиться с помощью простых домашних способов и отпускаемых без рецепта препаратов.

Метод1

Выравнивание давления в ушах

1. 

   
   1
   Зевните или пошевелите нижней челюстью, чтобы раскрыть евстахиевы трубы. Иногда при заложенности ушей достаточно зевнуть, чтобы выровнять давление в ушах. Можно также в течение нескольких минут пожевать не содержащую сахара жевательную резинку. Эти простые методы позволят быстро выровнять давление и избавиться от заложенности в ушах.^[1]
   

   • Как только давление выровняется, вы услышите легкий хлопок в ушах, и заложенность исчезнет.
2. 

   
   2
   Попробуйте избавиться от заложенности ушей с помощью маневра Тойнби. Маневр Тойнби позволяет понизить давление в среднем ухе и тем самым избавиться от вызывающей дискомфорт заложенности ушей. Наберите в рот немного воды, но пока что не глотайте ее. Держите рот закрытым и слегка сдавите ноздри пальцами, чтобы закрыть нос. После этого проглотите воду. Можно проделать это до пяти раз.^[2]
3. 

   
   3
   Понизьте давление с помощью маневра Вальсальвы. Зажмите пальцами ноздри и закройте рот. После этого осторожно попробуйте вдохнуть воздух носом. Не переусердствуйте, так как это может вызвать боль или привести к повреждению барабанной перепонки. Возможно, вы услышите легкий хлопок, который будет означать, что давление понизилось, однако боли быть не должно.^[3]
   

   • Этот прием позволяет не только избавиться от заложенности при простуде, но и очень полезен для пилотов, пассажиров самолетов и дайверов.
   
   

Метод2

Удаление серных пробок

1. 

   
   1
   Разредите ушную серу с помощью пара. Вскипятите в кастрюле воду и перелейте ее в жаростойкую миску. Наклонитесь к миске, чтобы ваше лицо оказалось над паром, и накиньте поверх головы и миски полотенце или тряпку. Некоторое время подышите паром. В результате пар разредит слизь и ушную серу, и давление в ушах уменьшится.^[4]
   

   • Вытрите вытекшую из ушей серу чистой тряпкой.
   • Можно добавить в горячую воду несколько капель эфирного масла, например масла лаванды или чайного дерева.
2. 

   
   2
   Приложите теплый компресс, чтобы удалить из ушей лишнюю жидкость. Смочите горячей водой чистую тряпку. Выжмите лишнюю воду и приложите тряпку к заложенному уху. Подержите компресс около 10 минут, затем лягте на бок заложенным ухом вниз, чтобы из него вытекла жидкость. Прикладывайте компресс по мере необходимости.^[5]
   

   • Вытрите тряпкой вытекшую из уха серу.
3. 

   
   3
   Удалите из уха лишнюю влагу с помощью водного раствора уксуса. Смешайте 1 часть уксуса и 4 части воды. Наклоните голову на бок и закапайте в заложенное ухо несколько капель раствора. Удерживайте голову в таком положении около пяти минут, чтобы раствор проник в слуховой проход.^[6]
   

   • Чтобы не пролить раствор, положите в ухо ватный шарик, прежде чем выпрямить голову. При необходимости закапайте второе ухо, если оно также заложено.
4. 

   
   4
   Размягчите ушную серу с помощью нескольких капель масла. Наклоните голову так, чтобы заложенное ухо было сверху. С помощью пипетки закапайте в ухо несколько капель теплого (но не горячего) оливкового или минерального масла. Удерживайте голову в таком положении около пяти минут.^[7]
   

   • Через пять минут выпрямите голову и вытрите чистой тряпкой вытекшее из слухового прохода масло и серу. При необходимости проделайте то же самое со вторым ухом.

Метод3

Лекарственные средства

1. 

   
   1
   Принимайте противозастойные средства, если не помогли описанные выше способы. Противозастойные средства для носа помогают очистить пазухи носа и восстановить нормальный слух. Следуйте приложенным инструкциям по применению и не принимайте то или иное противозастойное средство дольше трех дней подряд.^[8]
2. 

   
   2
   В случае аллергии используйте антигистаминный назальный спрей. Если пазухи носа заложены из-за аллергии, вам требуется антигистаминное средство. Поищите антигистаминный назальный спрей в ближайшей аптеке и используйте его в соответствии с приложенными указаниями по применению.^[9]
3. 

   
   3
   Обратитесь к врачу-отоларингологу, если заложенность не проходит. Если вы испытываете сильную боль в ушах или она не проходит в течение нескольких дней, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, он назначит вам назальные стероиды для местного применения или другие средства, в зависимости от причины боли.^[10] 

• Возьмитесь за мочку уха и потяните ее вниз, затем вверх и потом опять вниз.
• Маневр Вальсальвы при взлете или посадке самолета или погружении в воду помогает предотвратить или свести к минимуму разность давлений, которая вызывает заложенность ушей и боль (иногда очень сильную).
• Используйте для профилактики наружного отита (так называемого «уха пловца») капли на спиртовой основе.
• Попробуйте во время авиаперелета пососать твердую конфету или леденец, чтобы быстрее выровнять давление в ушах.

Предупреждения

• Не поддавайтесь желанию удалить ушную серу с помощью ватной палочки. Чаще всего это приводит к тому, что сера еще глубже забивается в слуховой проход.
• В случае повышенной температуры или сильной боли в ушах обратитесь к врачу-отоларингологу.