თუ გცვივათ თმა, გტყდებათ ფრჩხილები და ჩაგიშავდათ თვალები ...

ყოველ დილით, უზმოზე სვით ეს უგემრიელესი სასმელი და თმა გამოგიცოცხლდებათ, ფრჩხილები გაგიმაგრდებათ და კანის მდგომარეობა საგრძნობლად გაგიუმჯობესდებათ.
დაგჭირდებათ: 300 გრ რძე, 3 ს.კ. შვრიის ფანტელი, 1 ბანანი და 1სუფრის კოვზი თაფლი. მომზადების წესი:
თავდაპირველად შვრიის ფანტელს დაასხით 3-4 კოვზი რძე და დააბლენდერეთ, შემდეგ ჩაუმატეთ დაჭრილი ბანანი, თაფლი, დარჩენილი რძე და კარგად ათქვიფეთ.